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Foto: Davide Crovara

Informations utiles

Sécurité et alertes

Le territoire des Cinque Terre est splendide mais fragile, avec des versants abrupts et des sentiers exposés. Ici, les alertes météo doivent être prises au sérieux.

⚠️ En cas d’alerte météo

  • Les liaisons par mer (bateaux) sont suspendues.
  • L’accès aux sentiers du Parc peut être limité ou interdit.
  • La Commune peut activer des mesures d’autoprotection dans les villages.
  • Que faire: consultez les canaux officiels de la Commune, du Parc et de l’ARPAL avant de partir en randonnée.

📞 Numéros d’urgence

  • Urgences générales : 📞 112 (numéro d’urgence européen pour ambulance, pompiers et carabiniers).
  • Service médical touristique: auprès de la Pubblica Assistenza de Riomaggiore (Via Colombo 68). 📞 0187 920777 — Conseil : téléphonez toujours avant de vous rendre sur place afin de vérifier les horaires saisonniers.

Se déplacer entre les villages

Les gares se trouvent en plein centre et les trains sont fréquents sur la ligne Gênes–La Spezia.

Temps de trajet :

  • La Spezia Centrale ↔ Riomaggiore : 8 minutes.
  • La Spezia Centrale ↔ Manarola : environ 10 minutes.
  • Riomaggiore ↔ Manarola : 2 minutes.

💡 Astuce anti-file d’attente : si vous ne l’avez pas encore fait, achetez en ligne la Cinque Terre Treno MS Card pour bénéficier de voyages illimités sur la ligne Levanto–La Spezia et éviter les files aux guichets des gares.

Une option panoramique pour admirer les villages depuis la côte. Le service relie La Spezia, Portovenere, Levanto et les villages des Cinque Terre.

⚠️ Attention: le service dépend étroitement des conditions météo-marines. Vérifiez toujours l’exploitation effective au quai avant de planifier votre déplacement.

Ils permettent de rejoindre les hameaux situés en hauteur, les sanctuaires ou les parkings en amont.

Trajets utiles: liaisons vers Volastra, Groppo et le Sanctuaire de Montenero.

⚠️ À noter: les bus ne relient pas les villages entre eux (par exemple, il n’existe pas de bus direct Riomaggiore–Manarola). Les billets peuvent être achetés aux Points d’information du Parc.

Pour explorer le territoire de manière durable, le service Cinque Terre Bike Sharing est disponible : un service du Parc national des Cinque Terre avec vélos électriques à assistance au pédalage et VTT.

  • Comment ça marche: la location se gère via l’application Weelo – We Love Bikes, où vous pouvez vous inscrire, localiser les stations et vérifier en temps réel les vélos disponibles.
  • Stations: les points de retrait et de restitution sont répartis sur le territoire des Cinque Terre et équipés de systèmes de recharge pour les vélos du service. Consultez l’application pour connaître la position actualisée des stations.
  • Itinéraires autorisé : en plus des routes carrossables, les vélos peuvent être utilisés uniquement sur les sentiers expressément autorisés par le Parc à la circulation à vélo.

⚠️ À noter: de nombreux sentiers des Cinque Terre, caractérisés par des escaliers et des murs en pierre sèche, sont accessibles uniquement à pied. Avant de partir, vérifiez toujours les itinéraires autorisés sur la carte officielle des sentiers du Parc.

Si vous êtes en voiture : parkings et tarifs

Les villages ont des routes étroites, de fortes pentes et des zones à trafic limité (ZTL). Si possible, laissez votre voiture à La Spezia ou à Levanto.

Attention : de nombreuses zones sont réservées aux résidents, avec risque d’amende.

  • Rio Park (partie haute du village) : environ 60 places de stationnement, hauteur maximale 1,95 m. Réservation non possible. Tarifs : 3,50 €/heure | 35 €/jour. Paiement aux caisses automatiques, en espèces ou par carte. Le parking se trouve à environ 10 minutes à pied du centre.
  • Parking Zorza (le long de la route entre Riomaggiore et Manarola). Tarifs : 1,00 €/heure pour les voitures | 2,50 €/heure pour les caravanes (camping interdit). Depuis ce parking, vous pouvez prendre la navette pour descendre vers les villages.
  • Parkings Posella et Acquarino (à 10-15 minutes à pied du centre) : réservation non possible. Tarifs : 2,50 €/heure | 20 €/jour. Possibilité d’acheter des abonnements de plusieurs jours aux caisses automatiques.

Points d’information

Adressez-vous à eux pour obtenir des cartes, des informations sur les sentiers ouverts et pour acheter les Cinque Terre Card.

Localité Emplacement Contacts utiles
Riomaggiore Gare FS (voie 1 0187 920633
Riomaggiore Parking Lavaccio (en haut 0187 920440
Manarola Gare ferroviaire 0187 760511
Manarola Parking Posella

Pharmacies de garde et horaires

En cas de besoin, voici les références des pharmacies présentes dans les deux villages.

🏥 Pharmacie à Riomaggiore: Farmacia del Mare

  • 📍 Adresse : Via Colombo 182 | 📞 0187 920160
  • ⏱️ Horaires : du lundi au samedi, 09h00-13h00 et 16h00-19h20.

🏥 Pharmacie à Manarola : Farmacia del Mare (succursale)

  • 📍 Adresse : Via Antonio Discovolo 264 | 📞 0187 920930
  • ⏱️ Horaires : Lundi et vendredi: 09h00-13h00 et 16h00-19h30. Mardi, mercredi, jeudi et samedi: 09h00-13h00.

Service de taxi et transferts locaux

Utile si vous arrivez tard le soir, si vous avez des bagages lourds ou si vous devez rejoindre des nœuds de transport extérieurs. Le service local dispose des autorisations nécessaires pour accéder aux zones piétonnes.

5 Terre Transfer (Via De Gasperi 99, Riomaggiore) | ✉️ 5terretransfer@libero.it

Marzio Ghidoni: 📱 +39 340 3565268

Luciana Matteo: 📱 +39 339 1301183

Cinque Terre Card

La Cinque Terre Card est le pass qui permet de découvrir le Parc de manière plus simple et pratique. Selon le type de carte choisi, elle inclut l’accès aux sentiers du Parc et d’autres services dédiés aux visiteurs.

Cinque Terre Trekking Card

Idéale pour ceux qui souhaitent explorer le territoire à pied.

Elle inclut :

  • L’accès aux sentiers payants du Parc national des Cinque Terre.
  • L’utilisation des toilettes des Points d’information du Parc.
  • La participation aux visites guidées et aux activités organisées par le Parc, sous réserve de disponibilité.

Cinque Terre Treno MS Card

La solution la plus complète pour se déplacer entre les villages sans utiliser la voiture.

Elle inclut :

  • L’accès aux sentiers payants du Parc.
  • Les voyages illimités sur les trains régionaux de la ligne Levanto – Cinque Terre – La Spezia.
  • L’utilisation des toilettes des Points d’information du Parc.
  • La participation aux activités organisées par le Parc, sous réserve de disponibilité.

Où l’acheter

La carte peut être achetée :

  • En ligne, sur le site officiel du Parc national des Cinque Terre.
  • Aux Points d’information du Parc situés dans les gares ferroviaires et aux principaux points d’accès aux villages.